哪些香港出版社出版小说好（原创 读完这5本书，我终于戒掉了手机瘾）

在信息爆炸的时代，手机仿佛成为了我们生活的遥控器，无时无刻不在吸引着我们的注意力今天给大家分享的5本书，就是能够帮助我们戒掉手机瘾的必读佳作这些书，就像是心灵的一片绿洲，可以为我们提供一片远离喧嚣、回归宁静的净土。

随着阅读的深入，你会发现，自己越来越能够抵抗手机的诱惑，开始享受那份难得的独处时光，重拾生活的美好与意义01《贪婪的多巴胺》《贪婪的多巴胺》是一本深入探索多巴胺这一神经递质对人类情绪、行为和习惯影响的科普书籍。

书中，以通俗易懂的语言和生动的案例，揭示了多巴胺如何作为“欲望分子”，驱动我们追求未来、设定更高目标这本书从多个角度探讨了多巴胺的作用，展现了多巴胺在人类生活中的双重性：既激发了我们的创造力和冒险精神，也可能导致我们上瘾、失去自控力。

书中还提出了一些实用的应对策略，可以帮助我们更好地理解和应对多巴胺的影响，实现更平衡、更满足的生活总之，这不仅是一本科学普及读物，更是一本引导我们深入思考自身行为和心理的佳作，对于提升个人生活质量、增强自我认知具有重要意义。

02《当下的力量》《当下的力量》是一本深入探讨心灵成长与生命本质的书籍书中，埃克哈特·托利通过自身的经历和深刻的洞察，引领我们走出对过去和未来的执念，重新发现“当下”的无穷力量托利认为，只有当我们全心全意地投入到当下，才能感受到生命最真实的存在和最深刻的喜悦。

他还提出了“臣服”的概念，鼓励我们以一种平和的心态去接纳并体验每一个瞬间，而不是通过思维去抗拒或改变那些无法改变的事实此外，这本书还提供了多种实用的练习和方法，不仅能够缓解压力、减轻焦虑，还能提升内在的平和与喜悦感。

总的来说，这是一本能够帮助我们摆脱痛苦、找到内心平静与幸福的心灵成长指南03《影响力》《影响力》是一本深入剖析人类影响与说服心理的经典著作书中，罗伯特·西奥迪尼以社会心理学家的视角，通过大量生动的案例和严谨的实验数据，揭示了影响他人决策的六大心理原则。

这些原则如同无形的武器，被广泛应用于商业谈判、市场营销、政治竞选等各个领域，影响着人们的决策过程此外，这本书不仅阐述了这些原则的基本原理和运作机制，还提供了实用的技巧和策略，同时也提醒我们警惕被他人利用这些原则所操控。

总之，这本书不仅适用于商业人士、营销人员等职业群体，对于普通读者来说，也是一本提升自我认知、增强人际交往能力的必读好书04《心流》《心流》是一本探讨人类最佳心理体验的经典之作书中，米哈里·契克森米哈赖提出了“心流”这一概念，它指的是人们在全神贯注投入某项活动时，所达到的一种忘我、高效且充满愉悦的状态。

这本书系统阐述了心流理论的核心要素，包括明确的目标、即时的反馈、技能与挑战的平衡等，这些要素共同构成了进入心流状态的关键条件此外，书中还从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等多个方面，详细讲解了如何在实际生活中创造和体验心流。

对于心理学爱好者和研究者来说，《这本书是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材而对于广大读者而言，则是一本提升幸福感和效率的行动指南，引导我们在忙碌的生活中找到内心的平静与满足05《断舍离》《断舍离》是一本风靡全球的生活哲学书籍，通过提出“断舍离”的整理理念，引导我们重新审视自己与物品的关系，从而实现心灵的净化和生活的简化。

书中，“断”指的是不买、不收取不需要的东西；“舍”指的是处理掉家里没用的东西；“离”则是舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间这一理念不仅限于物质层面的整理，更是一种心灵的修行，可以帮助我们摆脱执念，找回内心的平静与自由。

这本书自出版以来，受到了广泛的关注和好评，成为现代人追求简单生活的重要指南通过实践断舍离，我们可以学会更加理性地看待物品，明确自己的需求和喜好，只保留那些真正对自己有价值、有意义的物品返回搜狐，查看更多。

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