潮新闻客户端日前,关于亚裔女孩心理疗愈题材作品《我的骨头没有忘记》首次引进大陆,由心理咨询师李松蔚审校并作序。该书获奖众多,版权已售出15个国家和地区。
《我的骨头没有忘记》,[美] 斯蒂芬妮·胡 著,高语冰 译,果麦文化、广东经济出版社2024年9月版这是一个令人动容的自我拯救的故事斯蒂芬妮出生于一个令人艳羡的中产家庭,但房门背后,暴力和语言伤害日复一日。
母亲比其他母亲都要时髦漂亮,她认为自己应该过上更上流的生活,她看不起自己的丈夫,更厌恶自己的女儿,骂她是丑八怪,随时随地打她,说的最多的话就是:“你毁了我的人生,真后悔生了你”斯蒂芬妮的父亲比他在外面表现得要懦弱,他无视孩子正处于畸形的母女关系中,在妻子离开后带着15岁的女儿酗酒,开快车恐吓斯蒂芬妮,还总说“我们一起死吧”这类恐怖的话。
长大后的斯蒂芬妮脱离家庭去独立生活,凭着聪明才智和努力,年纪轻轻事业有成。她以为自己早已忘记了过去的伤害,却不断在生活中遭遇问题,遇到所爱的人也无力回应,心态不断崩塌。
斯蒂芬妮·胡 图源:豆瓣在心理治疗师的帮助下,斯蒂芬妮重新审视自己,看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上,不可能装作一切都过去了追寻内心平静和真正的幸福,本来就是一段艰难旅程在无比困难的时刻,她回想过去每个时点的自己,宛如摊开一叠扑克牌,每张牌上都是某个版本的她:十二岁无助的她、大学时代叛逆的她、二十多岁独立的她……翻阅这些“斯蒂芬妮”时,她不断对自己说:“你很痛苦,但也正在竭尽所能地好起来。
”获奖无数,版权已售出15个国家和地区斯蒂芬妮·胡是美国的一名华裔作家,也是广播节目制作人,曾任教于哥伦比亚大学,2015 年获得美国电视界最高奖项——艾美奖2018年,斯蒂芬妮因为持续的焦虑和恐慌症状无法缓解,之后被诊断出复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)。
谈及《我的骨头没有忘记》的创作来源,她提到:“治愈后我要写一本书,把我得以治愈的经历说出来,那是我被确诊时就非常想读到的书——能帮人打破羞耻感,并用第一人称讲述真实的科学和解决方案”
英文版图源:豆瓣该书原名叫What My Bones Know,这是斯蒂芬妮的一个比喻:很多人受到心理创伤后强压一切,甚至骗自己伤痛不存在;但就算嘴上不说,身体不去感知,那些创伤经历也会疼痛入骨,刻在人最深处的地方。
她希望用这本书让人们对PTSD(创伤后应激障碍)有正确认识,能鼓起勇气面对自己受伤的经历美国读者对该书的评价和口碑非常好,它也获奖无数,包括:入选2022年Goodreads(美国知名阅读网站,相当于国内的豆瓣)读者票选年度最佳回忆录、亚马逊 年度好书、Apple年度好书、《华盛顿邮报》年度好书、《出版人周刊》年度好书、美国全国公共广播电台(NPR)年度选书、Audible(英文有声书平台)年度好书等等。
截至目前,该书版权已经售出英国、日本、西班牙等15个国家和地区温暖和力量之书洛莉·戈特利布是另外一本心理类畅销书《也许你该找个人聊聊》的作者,她和斯蒂芬妮的人生经历有一定类似,也都具备非常强的写作功力洛莉·戈特利布是专业的心理治疗师,讲述自己和几个来访者的人生故事。
斯蒂芬妮则是通过积极的学习和向心理治疗师求助来达成治愈,并写下这段难忘的人生故事因为此书对于心理类患者真实有用,斯蒂芬妮多次受邀出席各种心理学专业场合并做演讲“许多创伤幸存者都挣扎着想描述出一种难以形容的感受,仿佛心里始终扎着某种无形但尖锐的东西。
本书正是这样一个幸存者拯救自我的故事,充满勇气”洛莉·戈特利布评价该书是温暖和力量之书,“这本书照亮了作者的自我启发之路,也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望”心理学者李松蔚为该书做了审校并作序推荐,他从专业角度出发,总结出书中两条核心观点:创伤是一条线索,帮助自己理解那些“过度反应”背后都事出有因;疗愈是可能的,而每个人的疗愈都是个性化的。
该书也引发读者共鸣,还有读者多次看哭,表示书中的方法起到了帮助“看哭了好几次虽然有不一样的经历,但是同为CPTSD患者,太能共情了就好像在看自己的心路历程一样,这种感觉好奇妙,很感谢作者所提到的一些方法是我尝试过的,也在很多时候帮助我从泥沼中抽身。
”“这本书告诉我了另一个答案,在远方,有人经历过类似的事,受过严重的创伤,做了很勇敢的事,但依旧保持信心和勇气,面对未来。”“转载请注明出处”